ازاي تاكل الفاكهة !!!!!

من طرف emy saleh الإثنين نوفمبر 17, 2008 9:40 pm

فى اعتقادنا جميعا ان اكل الفاكهه طازجه عن طريق شرائها وتقطيعها وادخالها فى افواهنا

ستستفيد اكتر اذا ادركت متى كيف تاكل الفاكهه

صحح طريقه اكلك للفاكهه

- لابد من اكل الفاكهه على معده خاويه وليس كتحليه كما نفعل غالبا

- اذا اكلت الفاكهه كذلك سوف تخلص جسمك من السموم وتمدك بقدر هائل من الطاقه لانقاص الوزن والعديد من الانشطه الحياتيه الاخرى

الفاكهه اهم غذاء

دعنا نقول اذا اكلت شريحتين من الخبز وشريحه من الفاكهه

وبما ان الفاكهه يتم هضمها اسرع من الخبز فإن شريحه الفاكهه سيتم هضمها سريعا وتذهب من المعده الى الامعاء وذلك يعيقه الخبز الذى يصعب هضمه وياخذ وقت اطول فى الهضم

والان كل اجزاء الوجبه تحولت الى احماض وعند اختلاط الفاكهه بهذه الاحماض بالاضافه للحامض المعدى او الهاضم تفسد الكتله الغذائيه الاساسيه

ولذلك من الافضل تناول الفاكهه على معده خاويه قبل تناول الوجبات

من الموكد انك سمعت الكثير من الناس يشكون من التعب بعد اكل الفاكهة بعد الغداء

لان الفاكهه تختلط ببقايا الاكل المختمر وينتج غازات وبالتالى تحس بالانتفاخ بعد اكل الفاكهه

كل ذللك سيختفى اذا اكلت الفاكهه على معده خاويه

الشعر الشائب او الرمادى,الهالات السوداء تحت العينين, الصلع, العصبيه

كل هذا سيختفى اذا اكلت الفاكهه على معده خاويه

من الخطا الاعتقاد ان الفاكه الحمضيه مثل البرتقال والليمون ممكن تسبب حموضه عن طريق زياده حموضه المعده

ولكن الابحاث اثبتت ان جميع الفاكهه تصبح قلويه داخل اجسامنا

متى تحتاج لشرب عصير الفاكهه

- اشرب فقط عصير فاكهه طبيعى وليس من المعلبات

- لا تاكل الفاكهه المطبوخه فقد فقدت كل مكوناتها الغذايئه لن تحصل الا على الطعم

طبخ الفاكهه يدمر جميع الفيتامينات

اكل الفاكهه كما هى افضل من العصائر لان الالياف التى تحتويها مفيد جدا لك

عند تناول العصير اشربه ببطء رشفه رشفه لان لابد من امتزاجه جيدا باللعاب قبل بلعه

صوم الفاكهه

اكل الفاكهه لمده 3 ايام طريقه بسيطه وفعاله لتنظيف جسمك من السموم

فقط تناول فاكهه من اى نوع او عصير الفاكهه او حتى سلطه الفاكهه لمده 3 ايام وستر ى كيف اصحابك يقولون لك كم انت رائع الان

ان اتبعت الطريقه الصحيحه لاكل الفاكهه فانت تملك سر الجمال ,الحياه الطويله, السعاده,الصحه,الطاقه و الوزن المثالى .