المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
خدعوك فقالوا:
المياه الغازية تساعد علي الهضم
كتبت: أليس الملاخ
يلجأ الكثيرون إلي احتساء المياه الغازية عقب الوجبات الدسمة بهدف المساعدة علي الهضم وهو مفهوم ثبت خطؤه
حيث يحذر د. حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية بدمنهور من تناول المياه الغازية بصفة عامة, حيث يقول انها
تسبب عسر الهضم وليس العكس, فهي عادة تحتوي علي مادة البيكربونات وهي مادة قلوية يدخل الصوديوم في تركيبها
فإذا تم تناول المياه الغازية عقب الطعام, فإن البيكربونات تتحد مع حامض المعدة الهاضم مكونة مادة كلوريد الصوديوم ويتسبب ذلك في:
* تقليل حمض المعدة الذي يلعب دورا مهما في عملية الهضم مما يعرقل عملية الهضم ويسبب عسرا بالهضم.
* تفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها علي الهضم, لأنها لاتعمل إلا في وسط حمض, والمياه الغازية تغير وسط المعدة الي القلوي.
* تتفاعل المياه الغازية بما تحتويه من بيكربونات الصوديوم مع حمض المعدة, وينتج عن هذا التفاعل غازات تفتح أبواب المعدة
عنوة لتسوق الطعام إلي الأمعاء قبل تمام هضمه, والنتيجة عسر الهضم وحدوث مشاكل بالامتصاص. وهذا مايفسر الارتياح
الوقتي عقب تناول المياه الغازية بعد الوجبات الدسمة والضخمة, ثم الشعور بعسر الهضم بعد فترة من الوقت.
ويؤكد د. حسن فكري منصور أن تناول المياه الغازية يزيد من كلوريد الصوديوم بالجسم, ومن ثم يزيد من ضغط الدم, ويزيد أيضا من قلوية الدم مما يسبب الأرق والضعف العام.
كما أن المياه الغازية المثلجة تقلل من عمليات الانزيمات الهاضمة, وتسبب احتقان المعدة وتقلل من حركتها مما يسبب عسرا بالهضم.
وفي النهاية يشير إلي أن السعرات الحرارية للمياه الغازية مرتفعة, ومن ثم فإن تناولها يزيد الوزن, ويسبب البدانة, لذا ينصح باستبدال المياه الغازية بعصائر الفواكه الطبيعية.
يا ريت نصدق بقى يعنى الموضوع مش موضوع مقاطعه وبس .
المياه الغازية تساعد علي الهضم
كتبت: أليس الملاخ
يلجأ الكثيرون إلي احتساء المياه الغازية عقب الوجبات الدسمة بهدف المساعدة علي الهضم وهو مفهوم ثبت خطؤه
حيث يحذر د. حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية بدمنهور من تناول المياه الغازية بصفة عامة, حيث يقول انها
تسبب عسر الهضم وليس العكس, فهي عادة تحتوي علي مادة البيكربونات وهي مادة قلوية يدخل الصوديوم في تركيبها
فإذا تم تناول المياه الغازية عقب الطعام, فإن البيكربونات تتحد مع حامض المعدة الهاضم مكونة مادة كلوريد الصوديوم ويتسبب ذلك في:
* تقليل حمض المعدة الذي يلعب دورا مهما في عملية الهضم مما يعرقل عملية الهضم ويسبب عسرا بالهضم.
* تفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها علي الهضم, لأنها لاتعمل إلا في وسط حمض, والمياه الغازية تغير وسط المعدة الي القلوي.
* تتفاعل المياه الغازية بما تحتويه من بيكربونات الصوديوم مع حمض المعدة, وينتج عن هذا التفاعل غازات تفتح أبواب المعدة
عنوة لتسوق الطعام إلي الأمعاء قبل تمام هضمه, والنتيجة عسر الهضم وحدوث مشاكل بالامتصاص. وهذا مايفسر الارتياح
الوقتي عقب تناول المياه الغازية بعد الوجبات الدسمة والضخمة, ثم الشعور بعسر الهضم بعد فترة من الوقت.
ويؤكد د. حسن فكري منصور أن تناول المياه الغازية يزيد من كلوريد الصوديوم بالجسم, ومن ثم يزيد من ضغط الدم, ويزيد أيضا من قلوية الدم مما يسبب الأرق والضعف العام.
كما أن المياه الغازية المثلجة تقلل من عمليات الانزيمات الهاضمة, وتسبب احتقان المعدة وتقلل من حركتها مما يسبب عسرا بالهضم.
وفي النهاية يشير إلي أن السعرات الحرارية للمياه الغازية مرتفعة, ومن ثم فإن تناولها يزيد الوزن, ويسبب البدانة, لذا ينصح باستبدال المياه الغازية بعصائر الفواكه الطبيعية.
يا ريت نصدق بقى يعنى الموضوع مش موضوع مقاطعه وبس .
dina saied- عضو ذهبي
-
Instant Message : الحمد لله على كل حال
عدد الرسائل : 932
تاريخ الميلاد : 19/10/1986
العمر : 37
نقاط : 5732
النجوميه : 0
الاسم : دينا سعيد
القسم : phytochemistry
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
انا علي طول اسمع ان شرب الميه بعد الاكل علي طول او في وسط الاكل غلط
بس اول مره اعرف السبب
دينا علي المعلومات ديه
بس اول مره اعرف السبب
دينا علي المعلومات ديه
boosy- مشرف
-
Instant Message : اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك
عدد الرسائل : 2888
تاريخ الميلاد : 02/06/1987
العمر : 36
نقاط : 6497
النجوميه : 6
الاسم : semsem
القسم : micro-chemistry
تاريخ التسجيل : 14/11/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
ماهى لو جت على قد المياه العاديه كنا قلنا ماشى انما المقصود المياه الغازيه زى البيبسى والفانتاbasma كتب:انا علي طول اسمع ان شرب الميه بعد الاكل علي طول او في وسط الاكل غلط
بس اول مره اعرف السبب
دينا علي المعلومات ديه
وكده وبتاع وكلام نعناع ههههههههههههه
شكرا أوى يا بسمه على ردودك
dina saied- عضو ذهبي
-
Instant Message : الحمد لله على كل حال
عدد الرسائل : 932
تاريخ الميلاد : 19/10/1986
العمر : 37
نقاط : 5732
النجوميه : 0
الاسم : دينا سعيد
القسم : phytochemistry
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
والله أنا بحاول أبطلها بس مش عارف ومش علشان الأضرار دى بس علشان حاجات تانية أكتر بس على الأقل قللتها
موضوع جميل جداً يا دينا تسلم أيدك
موضوع جميل جداً يا دينا تسلم أيدك
sway- The top member
-
Instant Message : سرحان دايماً
عدد الرسائل : 2796
تاريخ الميلاد : 12/08/1987
العمر : 36
نقاط : 5755
النجوميه : 1
الاسم : باسم على فوزى
القسم : microbiology-chemistry
تاريخ التسجيل : 02/11/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
شكرا يا باسم ربنا يكرمكsway كتب:والله أنا بحاول أبطلها بس مش عارف ومش علشان الأضرار دى بس علشان حاجات تانية أكتر بس على الأقل قللتها
موضوع جميل جداً يا دينا تسلم أيدك
ومادام عارف انها مضره خلاص سيبك منها
dina saied- عضو ذهبي
-
Instant Message : الحمد لله على كل حال
عدد الرسائل : 932
تاريخ الميلاد : 19/10/1986
العمر : 37
نقاط : 5732
النجوميه : 0
الاسم : دينا سعيد
القسم : phytochemistry
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
بصى يا دينا انا فعلا سمعت قبل كده ان الحاجة الساقعة بتعمل هضم وخصوصا بعد الاكلات الدسمة
ولكن اضرارها كتير اوى
بس شكرا على المعلومات الهايلة دى
ولكن اضرارها كتير اوى
بس شكرا على المعلومات الهايلة دى
rafprof- The top member
-
Instant Message : ياااااااااااااااااااااااااااااارب
عدد الرسائل : 1878
تاريخ الميلاد : 11/04/1987
العمر : 37
نقاط : 5744
النجوميه : 0
الاسم : رفيق رؤوف
موضوعاتى المفضلة : دموع الرجل....هل هى غالية؟؟؟
سأرحل وستندمون لغيابي ولن أعوود . . .
اوسمة : صاحب افضل موضوع
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
رد: المياه الغازيه تساعدك على عسر الهضم
الشكر لله يارفيقrafprof كتب:بصى يا دينا انا فعلا سمعت قبل كده ان الحاجة الساقعة بتعمل هضم وخصوصا بعد الاكلات الدسمة
ولكن اضرارها كتير اوى
بس شكرا على المعلومات الهايلة دى
وهى فعلا الحاجات الساقعه بتدفع الطعام للامعاء فبيجى احساس وقتى بالارتياح بس ده مش بيدوم لان الطعام مش بيتهضم فى المعده كما يجب
شكرا جدا على ردك.
dina saied- عضو ذهبي
-
Instant Message : الحمد لله على كل حال
عدد الرسائل : 932
تاريخ الميلاد : 19/10/1986
العمر : 37
نقاط : 5732
النجوميه : 0
الاسم : دينا سعيد
القسم : phytochemistry
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين سبتمبر 17, 2012 12:59 pm من طرف rafprof
» أول مره اعرف ان الوضوء معناه كدا !!
السبت يناير 22, 2011 7:08 pm من طرف dina samir
» امتى الست تبقى عبيطة ؟؟؟
الثلاثاء يناير 11, 2011 1:48 pm من طرف Ahmed Fouad
» انتا ليه مش بتمسك ايدي ،؛،
الجمعة نوفمبر 26, 2010 1:55 pm من طرف HEMA
» سر جميل يعينك ع القيام لصلاه الفجر
الجمعة نوفمبر 12, 2010 7:40 pm من طرف dina samir
» عيد اضحى مبارك لجميع اعضاء المنتدى
الجمعة نوفمبر 12, 2010 7:39 pm من طرف dina samir
» فلسفـــــة حمــــــار
السبت أكتوبر 30, 2010 10:40 pm من طرف dina samir
» العجيبة ........اتقوا الله.
الأربعاء أكتوبر 06, 2010 11:36 pm من طرف dina samir
» أتعلمون ماهي المرأة ؟؟؟؟
الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:09 pm من طرف dina samir
» عبر عن احساسك بكلمه
الجمعة أكتوبر 01, 2010 2:09 pm من طرف همسه
» عيد فطر سعيد
السبت سبتمبر 18, 2010 12:41 pm من طرف the precious
» الموسوعة البريطانية المصورة للعلوم (16 مجلد)
السبت يوليو 10, 2010 4:59 pm من طرف islam
» المرأة ما يتبلّش في بقها فولة!! ( كلام علمي )
الإثنين يوليو 05, 2010 8:23 pm من طرف dina samir
» ما يبكيك ياعمر
الإثنين يوليو 05, 2010 8:17 pm من طرف dina samir
» المطر الحمضى
الأحد يوليو 04, 2010 11:22 am من طرف the precious
» كيف تعرف ان هناك من يفكر فيك في هذه اللحظة علم الباراسيكولوجى
الأربعاء يونيو 30, 2010 6:51 pm من طرف islam
» فين الناس فين الناس الاعضاء راحوا فين
السبت مايو 29, 2010 10:56 pm من طرف dina samir
» أ سئله حلوووووووه عايزه الإجابات بصراحه
السبت مايو 15, 2010 7:32 pm من طرف همسه
» عبر عن احساسك بأغنيه
السبت مايو 15, 2010 7:19 pm من طرف همسه
» سئلة صريحه , حزينه , جريئه , عاطفيه , مؤلمه ... تعال وجواب بس بصرررررراحه اتفقنا :
السبت مايو 15, 2010 6:31 pm من طرف همسه
» اختار رقم وشوف حظك
الأربعاء مارس 31, 2010 9:56 pm من طرف dina samir
» الأبراج
السبت فبراير 27, 2010 8:29 pm من طرف همسة حب
» المنتدى وحشنى جدا ووحشنى كل الناس اللى فيه
الجمعة فبراير 12, 2010 7:18 pm من طرف islam
» إذا أرسلت هذا الدعاء لكل من عندك فكل من قرأ هذاالدعاء هناك ملك يقول ولك مثل أجره
الإثنين فبراير 08, 2010 9:14 am من طرف dina samir
» عـــــــــــــــــــــــــــــــلامات الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب و الكــــــــــــــــــــــــــــــــــره
الجمعة يناير 08, 2010 10:08 pm من طرف the precious
» شخصيتك من رنه تليفونك
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:13 pm من طرف همسه
» نفسك فى ايه يحصل للك فى عام 2010 ادخل واتمنى ؟
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:10 pm من طرف همسه
» بابا نويل.......
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:02 pm من طرف همسه
» يااارب سنة سعيدة علينا كلنا
الثلاثاء يناير 05, 2010 10:53 pm من طرف همسه
» حكاية الديك
السبت يناير 02, 2010 1:12 pm من طرف the precious