الصيام حماية للقلب وشرايينه
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الصيام حماية للقلب وشرايينه
الصيام قد يعكس كثيرا من مخاطر الشرايين التاجية, فيحمي القلب بدءا من الامتناع عن التدخين إلي قلة السعرات الحرارية وانخفاض الوزن.
ويوضح الدكتور أحمد مجدي استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي إن قلة السعرات الحرارية تشمل قلة الدهون المشبعة والكولسترول, مما يعني خفض نسبة الكولسترول الضار قليل الكثافة والدهون الثلاثية بالدم, والتي تؤدي زيادتها أو اتحادها مع عوامل داخل جدران الشرايين إلي ترسبات بالشرايين وضيقها, كما أن الصيام يقلل معدلات ضغط الدم والسكر بالدم, لكن هذا لا يشمل حالات جلطة القلب الحديثة أو الذبحة الصدرية غير المستقرة, التي لا يكون الصيام مناسبا لها حتي تستقر حالة القلب, للحاجة لمنع لزوجة الدم ولحاجة المريض لأدوية كثيرة.
وأضاف الدكتور أحمد مجدي إن الصيام فرصة لإعطاء الجسم راحة من التعرض المستمر للدهون والسكريات, مما يعكس التفاعلات الكيميائية الضارة ويعيد الاستجابة للأنسولين. وقد اثبتت دراسة أمريكية أجريت علي1500 شخص في ولاية بوتا علي مدي10 سنوات انخفاض نسبة الاصابة بأمراض الشرايين التاجية بنحو40% بين الصائمين الذين كانوا يتركون وجبتين متتاليتين في أيام الصيام.. وفسر الدكتور بنيامين هوم ذلك بفائدة الصيام علي القلب, حيث يعطي القلب راحة من التعرض للسكريات والدهون فيقل الأنسولين, بالإضافة للامتناع عن التدخين
ويوضح الدكتور أحمد مجدي استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي إن قلة السعرات الحرارية تشمل قلة الدهون المشبعة والكولسترول, مما يعني خفض نسبة الكولسترول الضار قليل الكثافة والدهون الثلاثية بالدم, والتي تؤدي زيادتها أو اتحادها مع عوامل داخل جدران الشرايين إلي ترسبات بالشرايين وضيقها, كما أن الصيام يقلل معدلات ضغط الدم والسكر بالدم, لكن هذا لا يشمل حالات جلطة القلب الحديثة أو الذبحة الصدرية غير المستقرة, التي لا يكون الصيام مناسبا لها حتي تستقر حالة القلب, للحاجة لمنع لزوجة الدم ولحاجة المريض لأدوية كثيرة.
وأضاف الدكتور أحمد مجدي إن الصيام فرصة لإعطاء الجسم راحة من التعرض المستمر للدهون والسكريات, مما يعكس التفاعلات الكيميائية الضارة ويعيد الاستجابة للأنسولين. وقد اثبتت دراسة أمريكية أجريت علي1500 شخص في ولاية بوتا علي مدي10 سنوات انخفاض نسبة الاصابة بأمراض الشرايين التاجية بنحو40% بين الصائمين الذين كانوا يتركون وجبتين متتاليتين في أيام الصيام.. وفسر الدكتور بنيامين هوم ذلك بفائدة الصيام علي القلب, حيث يعطي القلب راحة من التعرض للسكريات والدهون فيقل الأنسولين, بالإضافة للامتناع عن التدخين
dina samir- عضو فضي
-
عدد الرسائل : 583
تاريخ الميلاد : 01/07/1987
العمر : 36
نقاط : 5850
النجوميه : 0
الاسم : دينا سمير
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
شكرا للافاده....موضوع جميل
the precious- The top member
-
Instant Message : مش عارف
عدد الرسائل : 1992
تاريخ الميلاد : 15/08/1987
العمر : 36
نقاط : 5959
النجوميه : 12
الاسم : احمد صلاح السيد
القسم : نبات - كيمياء
موضوعاتى المفضلة : 1-حوار مع ابليس
2-قاموس مصطلحات الاب والام
3-يا بخت البنات
4 -اختبار غباء...شوف نفسك غبي ولا لأ
5 -اتحدي اي حد يجاوبلي عالاسئلة دي
تاريخ التسجيل : 03/07/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
جزاكى الله خيرا على هذه المعلومات القيمة
ahmed maddish- عضو ذهبي
-
Instant Message : مين عارف بكرة شو مخبلنا
عدد الرسائل : 919
تاريخ الميلاد : 05/01/1987
العمر : 37
نقاط : 5798
النجوميه : 0
الاسم : احمد محمد البغدادى
القسم : ميكرو كيمياء
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
جزانا واياكم
dina samir- عضو فضي
-
عدد الرسائل : 583
تاريخ الميلاد : 01/07/1987
العمر : 36
نقاط : 5850
النجوميه : 0
الاسم : دينا سمير
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
دينا انتي بامانة الله انتي اكتر واحدة في المنتدي بتكتبي مواضيع قوية اوي وجزاكي الله خير
محمد صلاح كسبر- مشرف
-
Instant Message : استرها يارب
عدد الرسائل : 725
تاريخ الميلاد : 01/07/1985
العمر : 38
نقاط : 5938
النجوميه : 4
الاسم : محمد صلاح كسبر
القسم : نبات كيمياء
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
شكرا يامحمد وبعدين انا اجى جنبك اية من بعض ماعندكم ياباشا
dina samir- عضو فضي
-
عدد الرسائل : 583
تاريخ الميلاد : 01/07/1987
العمر : 36
نقاط : 5850
النجوميه : 0
الاسم : دينا سمير
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
بجد انتي من الناس الجامدة اللي بتكبي مواضيع جامدة اوي ولازم الناس كلها تشوفها علي المغمض
محمد صلاح كسبر- مشرف
-
Instant Message : استرها يارب
عدد الرسائل : 725
تاريخ الميلاد : 01/07/1985
العمر : 38
نقاط : 5938
النجوميه : 4
الاسم : محمد صلاح كسبر
القسم : نبات كيمياء
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
اخجلتم تواضعنا
شكرا جزيلا يامحمد
شكرا جزيلا يامحمد
dina samir- عضو فضي
-
عدد الرسائل : 583
تاريخ الميلاد : 01/07/1987
العمر : 36
نقاط : 5850
النجوميه : 0
الاسم : دينا سمير
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
جزاكي الله كل خير ياقمر على المواضيع الجميلة دي
emy saleh- عضو ماسي
-
Instant Message : عايزة اسافر لمكان بعييييد
عدد الرسائل : 1241
تاريخ الميلاد : 31/01/1987
العمر : 37
نقاط : 5892
النجوميه : 8
الاسم : إيمان احمد صالح
القسم : نبات-كيمياء
موضوعاتى المفضلة : 1- كيف تصبح مبدعاً
2- آخر كلماتي
3- منازل غريبة
4- كلمات بدون نقط الكل يشارك في اللعبة
5- شئ مفيد ان تنام في المحاضرة
تاريخ التسجيل : 03/09/2008
رد: الصيام حماية للقلب وشرايينه
جزانا واياكم ياايمى
dina samir- عضو فضي
-
عدد الرسائل : 583
تاريخ الميلاد : 01/07/1987
العمر : 36
نقاط : 5850
النجوميه : 0
الاسم : دينا سمير
تاريخ التسجيل : 13/08/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين سبتمبر 17, 2012 12:59 pm من طرف rafprof
» أول مره اعرف ان الوضوء معناه كدا !!
السبت يناير 22, 2011 7:08 pm من طرف dina samir
» امتى الست تبقى عبيطة ؟؟؟
الثلاثاء يناير 11, 2011 1:48 pm من طرف Ahmed Fouad
» انتا ليه مش بتمسك ايدي ،؛،
الجمعة نوفمبر 26, 2010 1:55 pm من طرف HEMA
» سر جميل يعينك ع القيام لصلاه الفجر
الجمعة نوفمبر 12, 2010 7:40 pm من طرف dina samir
» عيد اضحى مبارك لجميع اعضاء المنتدى
الجمعة نوفمبر 12, 2010 7:39 pm من طرف dina samir
» فلسفـــــة حمــــــار
السبت أكتوبر 30, 2010 10:40 pm من طرف dina samir
» العجيبة ........اتقوا الله.
الأربعاء أكتوبر 06, 2010 11:36 pm من طرف dina samir
» أتعلمون ماهي المرأة ؟؟؟؟
الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:09 pm من طرف dina samir
» عبر عن احساسك بكلمه
الجمعة أكتوبر 01, 2010 2:09 pm من طرف همسه
» عيد فطر سعيد
السبت سبتمبر 18, 2010 12:41 pm من طرف the precious
» الموسوعة البريطانية المصورة للعلوم (16 مجلد)
السبت يوليو 10, 2010 4:59 pm من طرف islam
» المرأة ما يتبلّش في بقها فولة!! ( كلام علمي )
الإثنين يوليو 05, 2010 8:23 pm من طرف dina samir
» ما يبكيك ياعمر
الإثنين يوليو 05, 2010 8:17 pm من طرف dina samir
» المطر الحمضى
الأحد يوليو 04, 2010 11:22 am من طرف the precious
» كيف تعرف ان هناك من يفكر فيك في هذه اللحظة علم الباراسيكولوجى
الأربعاء يونيو 30, 2010 6:51 pm من طرف islam
» فين الناس فين الناس الاعضاء راحوا فين
السبت مايو 29, 2010 10:56 pm من طرف dina samir
» أ سئله حلوووووووه عايزه الإجابات بصراحه
السبت مايو 15, 2010 7:32 pm من طرف همسه
» عبر عن احساسك بأغنيه
السبت مايو 15, 2010 7:19 pm من طرف همسه
» سئلة صريحه , حزينه , جريئه , عاطفيه , مؤلمه ... تعال وجواب بس بصرررررراحه اتفقنا :
السبت مايو 15, 2010 6:31 pm من طرف همسه
» اختار رقم وشوف حظك
الأربعاء مارس 31, 2010 9:56 pm من طرف dina samir
» الأبراج
السبت فبراير 27, 2010 8:29 pm من طرف همسة حب
» المنتدى وحشنى جدا ووحشنى كل الناس اللى فيه
الجمعة فبراير 12, 2010 7:18 pm من طرف islam
» إذا أرسلت هذا الدعاء لكل من عندك فكل من قرأ هذاالدعاء هناك ملك يقول ولك مثل أجره
الإثنين فبراير 08, 2010 9:14 am من طرف dina samir
» عـــــــــــــــــــــــــــــــلامات الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب و الكــــــــــــــــــــــــــــــــــره
الجمعة يناير 08, 2010 10:08 pm من طرف the precious
» شخصيتك من رنه تليفونك
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:13 pm من طرف همسه
» نفسك فى ايه يحصل للك فى عام 2010 ادخل واتمنى ؟
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:10 pm من طرف همسه
» بابا نويل.......
الثلاثاء يناير 05, 2010 11:02 pm من طرف همسه
» يااارب سنة سعيدة علينا كلنا
الثلاثاء يناير 05, 2010 10:53 pm من طرف همسه
» حكاية الديك
السبت يناير 02, 2010 1:12 pm من طرف the precious