مضادات السرطان في الفاكهة والخضر

تحتوى الخضر والفاكهة على مركبات تحمينا من أمراض العصر وخصوصا السرطانات ومنها :

1- مركبات الأليم: Allium compounds

تتواجد تلك المركبات في الثوم والبصل وخضر العائلة الزنبقية

2 –الكاروتينيدات : carotenoids

تتوافر في الجزر والبطاطا والقرع العسلي والخضروات الخضراء -الطماطم- الكنتالوب- المشمش - الخوخ - الكاكى –الباباظ

3-الكيومارين Coumarin

يوجد في الجزر – ثمار الموالح

4-الألياف الغذائية Dietary fibre

توجد في كل ثمار الخضر والفاكهة الطازجة ومنتجاتها

5- داى ثيول ثيونات Dithiolthiones

توجد في البر وكلى – القرنبيط – الكرنب- محاصيل خضر العائلة الصليبية

6- الفلافونيدات Flavonoids

توجد في ثمار الفاكهة والشاي

7- حمض الفوليك Folic acid

توجد فى محاصيل الخضر الورقية الخضراء – البر وكلى – اسبر جس –عيش الغراب – الليمون – الفراولة –الموز

8- أندول -3-كاربينول Indol-3-carbinol

الكرنب –البر وكلى – القرنبيط – الخضروات الورقية

9-حمض ألفيتيك Inosital hexaphosphate

يوجد فى البقوليات حمص –العدس –اللوبيا – فاصوليا- فول الصويا

10-الايزوفلافونات Isoflavones

فى البقوليات

11-الايزوثيوسيانات Isothiocyanates

فى البر وكلى –الكرنب – القرنبيط

12-ليمونين D-Limonen

في ثمار الموالح

13-الفيتوستيرولاتPhytosterol

في والبقوليات

14- مثبطات البروتييز Protease inhibitors

فى فول الصويا والبقوليات الأخرى

15- السابونين Saponins

في فول الصويا والبقوليات الأخرى

16- فيتامين ج Vitamin C

الجوافة- الفلفل-الفراولة – الكيوى – الموالح- الطماطم

17- السيلينيوم Selenium

في معظم ثمار الخضر والفاكهة

18- فيتامين هاء Vitamin E

في ثمار النقل مثل الجوز واللوز وغيره –الخضروات الورقية

ومن هنا نرى أن استمرار اعتمادنا على الفاكهة والخضر تقينا الأمراض السرطانية

بس تصدق ان المبيدات والكيماويات المضافه للخضروات دى
هى اللى بتسبب السرطان والاورام دلوقتى ربنا يعافينا
شكرا يا محمد على المعلومات الجامده دى ربنا يكرمك

معاكى حق يا دينا

وللاسف الفلاح دلوقتى بقى معزور وكل اللى بيبصلو بس هو انه يطلع اكبر عائد

يلا مش الفلاحين بس اللى معزورين

فى ناس كتير تانى معزورين فى البلد دى


ميرسى على ردك يا دينا

يعني هو بيجيب الحاجات ديه منين
العيب مش من الفلاح العيب من اللي بيدوا الحاجات ديه ليه وطبعا هي الدوله الحلوه اللي احنا عايشين فيها

احم احم احم

خليها على الله يا ابلة بسمة

ما توديناش فى داهية امال

ههههههههههههههههههههه
ماشي يا شحاته ده بس علشان الرقابه
هههههههههههه
شحاته

شكل البوكس هيخش يشد ناس كده من المنتدى هنا هههههههههههههه

انا ما قلتش حاجة يا بسوم

وباعترف على بسمة هى اللى قالت الحاجت دى كلها

انا كنت بخبط فى الفلاح

انما هى قلبت الدنيا بقى

روحو بقى فتشوا بيتها هاتلاقو (( مفروشات ))




صباح البيعة بيعتك اهو من قبل حتى اول قلم

ههههههههههههههههههههههههههه

موضوع جميل يامحمد
احنا نعمل اللى علينا والباقى على الله
وماحدش بياخد غير نصيبه

وبعدين اللى بيموت من السرطان انا سمعت انه شهيد
يعنى خيررررررررررررر

معاكى حق يا همسة

كلو على الله

ميرسى على ردك يا همسة